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くびれ情報をざっくりまとめてみました
くびれ ハート&アクション
よくわかる！ くびれの移り変わり
昨日はまったりのんびり
GW最終日
YOGAで、食べすぎた身体をスッキリ
この前購入した
KALDIのドライフルーツを入れた
レモン水??
特に食べすぎたときは
横っ腹を伸ばすと
スッキリするので
くびれを作るポーズを！
汗かいてスッキリ！
次は走るぞ！
でも、、、
実はお風呂あがりの火照った身体
足の親指に
スマホを落とし
ぱかっと流血??
ずっと止血してたけど
血流よくなってるから
止めるのに時間がかかる??
しかも痛い！
キズパワーパットを貼って
なんとか目立たない！
地味に痛くて
スニーカーも
バレエシューズも履けません、、、
なので、今日は
ビーサンで。
昨日movieでも
載せましたが
なんでもない白teeにスキニー
赤のラインが可愛いカーディガン
結構、生地は厚いので
真夏には不向き！
梅雨の肌寒い時期までかなぁ
クッチョコのバイイングです。
さて、GWが終わり
また今日から
早起きお弁当作り！
5時起き続きますが、がんばりまーす！
くびれ 関連ツイート
①両肘は肩の真下に、足で枕など挟む。かかとをお尻の方へ近づける。太もも裏筋肉を刺激。
②左膝を浮かせ、挟んだ枕をゆっくり右方向に。左側のウエストライン筋肉を意識。両肘は床から離さない。反対も同様に各15回。 https://t.co/bpyELsajNE
【は い】100％
【いいえ】0％
支持する理由：身体のくびれがキレイなので
不支持の理由：
#あなたのフォロワーさん支持率調査
https://t.co/V3YPrvkhUV
わろたw
くびれなんかねえよ
